Jūsu grozs ir tukšs
Ādas kopšanas rutīna visai vasarai: saglabājiet ādu mirdzošu un veselīgu
Dienas kļūst garākas, temperatūras ceļas, un vēlme pavadīt laiku ārpus telpām kļūst nepretojamai pievilcīga… Vairs nav šaubu, ka vasara pamazām sevi apliecina. Lai gan prieks par atgriezušajām saulainajām dienām mūs priecē, šī siltā sezona nes jaunus izaicinājumus mūsu ādai. Saule, baseinu hlors, jūras sāls un karstums var nopietni noslogot mūsu epidermu. Tāpēc ir būtiski pielāgot savu kopšanas rutīnu, lai aizsargātu ādu un saglabātu to spožu un veselīgu visu vasaru.
Kopsavilkums
Kopīgot šo rakstu
Mitrināšana: spīdīgas ādas atslēga
Mitrinājums ir ārkārtīgi svarīgs, īpaši vasarā. Kad temperatūra paaugstinās, mūsu ķermenis caur svīšanu zaudē vairāk ūdens, kas var izraisīt sausa un dehidratēta āda. Lai saglabātu ādu elastīgu un starojošu, ir būtiski to mitrinât gan no iekšpuses, gan no ārpuses.
Iekšējais mitrināšana : Dzeriet daudz ūdens visu dienu. Vidēji ieteicams uzņemt vismaz 1,5–2 litrus ūdens dienā, vai pat vairāk, ja pavadāt laiku saulē vai sportojat. Varat arī lietot ēdienu ar augstu ūdens saturu, piemēram, gurķus, arbūzus un apelsīnus, lai palīdzētu uzturēt optimālu hidratāciju.
Ārējā mitrināšana : Lietojiet vieglus mitrinātājkrēmus, kas piemēroti jūsu ādas tipam — varat izvēlēties starp mūsu produktiem La Crème un La Crème Fluide. Mitrinoši serumi uz hialuronskābes bāzes (piemēram, mūsu produkts Le Sérum) ir īpaši efektīvi, lai piesaistītu un saglabātu mitrumu ādā. Uzklājiet mitrinātājkrēmu no rīta un vakarā, lai uzturētu veselu ādas barjeru.
Saules aizsardzība: jūsu labākais sabiedrotais
Saule ir viens no galvenajiem ādas priekšlaicīgas novecošanas faktoriem. Lai izvairītos no apdegumiem, brūnajiem plankumiem un grumbām, ir obligāti jālieto platjoslas saules aizsargkrēms ar SPF vismaz 30. Щедро uzklājiet saules aizsargkrēmu uz visām iedegumam pakļautajām ķermeņa daļām un atjauniniet lietošanu ik pēc divām stundām vai pēc katras peldēšanas.
Apsveriet arī iespēju lietot ādas kopšanas produktus, kas satur antioksidantus, piemēram, C un E vitamīnu. Šīs sastāvdaļas palīdz neitralizēt brīvos radikāļus, ko rada saules iedarbība, tādā veidā aizsargājot jūsu ādu no oksidatīviem bojājumiem.

Pielāgojiet savu tīrīšanas rutīnu
Vasarā āda mēdz ražot vairāk sebuma karstuma un mitruma dēļ. Lai izvairītos no aizsērējušiem poriem un ādas izsitumiem, mazgājiet seju no rīta un vakarā ar maigu un attīrošu tīrīšanas līdzekli, piemēram, Beau Domaine L'Émulsion Nettoyante, kas bagātināts ar vīnogu ūdeni un olīveļļu. Augu izcelsmes tīrīšanas geli ar tējas koku vai alveju ir arī lieliski piemēroti, lai uzturētu ādu svaigu un līdzsvarotu.
Pēc dienas pavadīšanas pludmalē vai baseinā ir svarīgi (pat absolūti nepieciešami) rūpīgi noskalot ādu, lai noņemtu hloru un jūras sāli. Šie elementi var būt ļoti žāvējoši un kairinošiаm ādai. Tāpēc mēs iesakām maigu dušu (ūdens istabas temperatūrā), kam seko intensīva mitrināšana — gan ķermenim, gan sejai, kuru var nomierināt ar Beau Domaine La Crème Fluide vai La Crème.
Skrubēšana: vienmēr maigi
Skrubēšana ir svarīga, lai noņemtu mirušās ādas šūnas un novērstu poru aizsērēšanu. Tomēr vasarā labāk to darīt mēreni, lai nekairinātu jau saules novājinātu ādu. Izvēlieties maigu un dabīgu skrubu, piemēram, uz augļu enzīmiem vai pienskābes bāzes veidotu skrubu, vienu līdz divas reizes nedēļā.

Kopšana pēc sauļošanās
Pēc dienas saulē dāviniet savai ādai nomierinošu un atjaunojošu kopšanu. Alvejas, kumelītes vai kliņģerīšu bāzes geli un krēmi pēc sauļošanās ir ideāli piemēroti, lai mazinātu apsārtumu un dziļi mitrinošu ādu. Uzklājiet šos produktus bagātīgi, lai palīdzētu ādai reģenerēties un saglabātu tās spilgtumu. Vasara ir brīnišķīgs gadalaiks, pilns prieka ārā pavadītiem brīžiem un saulainas acumirklī. Pielāgojot savu ādas kopšanas rutīnu vasaras apstākļiem, varat baudīt šo periodu, neapdraudot savas ādas veselību un skaistumu. Rūpīgi uzturiet mitruma līdzsvaru, aizsargājieties no saules un neaizmirstiet lutināt ādu pēc katras saules iedarbības. Ar šiem dažiem vienkāršiem žestiem jūs varēsiet saglabāt starojošu un veselīgu ādu visu vasaru.
