Cik skaistumkopšanas produktu mums tiešām vajadzētu lietot?

Labas kopšanas rutīnas pamatu izpratne

Ādas kopšanas rutīna ir priviliģēts brīdis starp jums un jūsu ādu. Tā ir dienas daļa, kad jūs beidzot varat nospiest pauzi, ieelpot un parūpēties par sevi. Dermatoloģijas speciālistu ieskatā šai būtiskajai ikdienas procedūrai jāietver vismaz trīs galvenās darbības: tīrīšana, mitrināšana un saules aizsardzība. Tīrīšanas līdzeklis novērš piesārņojumu, lieko tauku daudzumu un netīrumus; mitrinātājs palīdz atjaunot ādas mitruma barjeru; bet saules aizsardzība pasargā no UV staru radītajiem bojājumiem, kas var paātrināt ādas novecošanu un palielināt ādas vēža risku.

Pareizā līdzsvara atrašana atbilstoši ādas tipam

Pirms uzsākt paplašinātu ādas kopšanas rutīnu, pirmkārt ir jānovērtē sava ādas tipa specifika. Katrs ādas tips reaģē uz noteiktām vajadzībām. Jūsu mīļākās influenceres desmit soļu rutīna, iespējams, nepiemērosies jūsu ādai un varētu pat radīt pretēju efektu, sagādājot problēmas. Piemēram, cilvēki ar akni varētu iekļaut savā rutīnā vietēju ārstēšanu, savukārt tie, kurus uztrauc novecošanas pazīmes, varētu izvēlēties antioksidantu serumus vai krēmus ar retinoidiem. Svarīgākais ir ieklausīties savā ādā un nepārslogot rutīnu ar nevajadzīgiem produktiem, kas faktiski varētu kaitēt ādai.

Iepazīstiet savu ādas tipu:

Ja jūs joprojām šaubāties par savu ādas tipu, šeit ir daži noderīgi norādījumi, kas palīdzēs to noteikt:

Taukaina āda: Āda spīd visā sejā un jo īpaši T-zonā (piere, deguns un zods). Jūs varētu arī pamanīt paplašinātus poras un noslieci uz nepilnībām.

Sausa āda: Āda var šķist blāva, raupja vai zvīņaina, ar sprieguma sajūtu. Poras parasti ir smalkas.

Kombinēta āda: Šis ādas tips apvieno taukainās zonas, bieži T-zonā, ar normālu vai sausu ādu uz vaigiem.

Normāla āda: Āda ir līdzsvarota, ar veselīgu izskatu, gandrīz neredzamām porām un bez pārmērīga spīduma vai sausuma.

Jutīga āda: Ādā var novērot apsārtumu, niezi vai dedzinošu sajūtu, īpaši reaģējot uz noteiktiem produktiem vai vides faktoriem.

Noderīgi zināt: ja jums ir grūti saprast savu ādas tipu, neraugoties uz šiem norādījumiem, vienmēr varat izmantot absorbējošā papīra testu. Kas tas ir? Šī metode sastāv no absorbējoša papīra maigas piespiešanas pie dažādām sejas zonām. Papīrā redzamais eļļas daudzums var arī palīdzēt noteikt jūsu ādas tipu: daudz eļļas norāda uz taukainu ādu, bet eļļas pēdu neesamība liecina par sausu ādu.