What Causes Dry Skin?

Kas Izraisa Sauso Ādu?

Publicēts January 30, 2024, autors: Astrid

Reading time: 4

Sausa āda galvenokārt ir ādas tips, ko nosaka ģenētiskie faktori. Tomēr šis termins bieži tiek izmantots, lai aprakstītu pārejošu ādas stāvokli: dehidratāciju. Šis stāvoklis var skart ikvienu neatkarīgi no ādas tipa vai vecuma. Šī nepatīkamā, dažkārt pat sāpīgā sausas ādas sajūta var ietekmēt jūsu vispārējo labsajūtu. Izpratne par tās pamatcēloņiem ir būtiska efektīvai ādas kopšanai un pareizai rutīnai.

Kopsavilkums

Kopīgot šo rakstu

Sausas ādas atpazīšana

Sausas ādas pazīmes

Kamēr sausai ādai trūkst eļļas, dehidrētai ādai trūkst ūdens. Sausa āda ražo mazāk sebuma (eļļas) nekā normāla āda, tāpēc tai nav pietiekamas lipīdu barjeras, lai noturētu mitrumu, darbotos kā aizsargplēve un efektīvi cīnītos pret ārējiem kairinājumiem.

Ja jums ir sausa ādas tips, āda var justies raupja. Tā var izskatīties saspringta un blāva, un sejas daļās var parādīties lobošās zonas, kas rada pastāvīgas diskomforta sajūtu, dažkārt ar dedzināšanas sajūtu. Jūsu poras ir sašaurinātas (neredzamas) un jums ir tendence uz smalkiem grumbiņu iezīmējumiem un kairinājumu.

Ādas dehidratācijas pazīmes

Lai gan dehidratācija biežāk ietekmē sausu ādu, tā var skart arī taukainuādu vai jaukta tipa ādu.
Jūs varat izjust neērtumu vai niezi, īpaši pēc tīrīšanas, un grims neuzturas tik labi. Jūsu ādai trūkst spožuma, un tās krāsa svārstās no iesārtanas gaišā ādā līdz pelēcīgai (pelnainas nokrāsas) brūnā un tumšā ādā. Jūs varat pamanīt ādas lobīšanos un smalkas virsmas līnijas, kas parādās ap acīm, pieri un vaigiem. Īsāk sakot, dehidrētai ādai nepieciešama nomierināšana, komforts un mitrināšana. Sausa vai dehidrēta āda prasa pielāgot ādas kopšanas rutīnu, lai atjaunotu ādas aizsargājošo hidrolipīdu plēvi un izvairītos no īstermiņa un ilgtermiņa problēmām: diskomforts, raupja vai blāva āda, priekšlaicīga novecošanās...

Sausas ādas atpazīšana

Mehānismi, kas padara ādu sauso

Ir vairāki ārēji un iekšēji faktori, kas var izraisīt sausu ādu. To identificēšana ir pirmais solis veselīgas ādas atjaunošanā un atvadīšanās no raupjas ādas.

Ikdienas mitrināšanas trūkums

Ir vērts uzsvērt, ka nepietiekama ūdens dzeršana ir viens no galvenajiem sausas ādas cēloņiem. Zems ūdens patēriņš noved pie mitruma trūkuma un ādas dehidratācijas, padarot ādu blāvu, raupju un pakļautu lobīšanās.

Vides apstākļi

Starp visbiežākajiem ārējiem faktoriem ir vides faktori, piemēram, vējš, intensīvs karstums vai aukstums, kā arī sauss laiks. Tie var atņemt ādai tās dabisko mitrumu, uzbrukt tās aizsargbarjerai un izraisīt tās izžūšanu. Āda negaidīta temperatūras izmaiņas. Pārmērīga centrālā apkure vai gaisa kondicionēšana ir papildu riska faktori. Tie var pastiprināt ādas diskomfortu, īpaši jutīgai ādai.

Ziepes vai citu agresīvu ādas kopšanas līdzekļu lietošana

Skarbu ziepju, mazgāšanas līdzekļu vai kosmētikas ar agresīviem ķīmiskiem savienojumiem lietošana var izjaukt ādas eļļu dabisko līdzsvaru, samazinot tās aizsargfunkcijas efektivitāti. Tas attiecas uz visiem ādas tipiem. Tas attiecas arī uz visiem produktu veidiem, kas nonāk saskarē ar ādas ārējiem slāņiem, piemēram, veļas mazgāšanas līdzekļi, tīrīšanas produkti bez cimdiem...

Ādas novecošanās

Ādas novecošanās var arī spēlēt lomu. Kolagēns, elastīns un hialuronskābe ir būtiski ādas struktūras un hidratācijas uzturēšanai. Ādai novecojot, tā ražo mazāk šo elementu, padarot to vairāk pakļautu sausumam. Apvienojumā ar samazinātu sebuma ražošanu, nobriedusi āda mēdz būt sausāka un blāvāka. Āda kļūst caurlaidīgāka un jutīgāka pret ārējiem kairinājumiem.

Slimību vēsture: ādas slimības vai ārstēšana

Daži medicīniski stāvokļi, piemēram, ekzēma, psoriāze, seborejas dermatīts, atopiskais dermatīts, hipotireoze vai diabēts, var veicināt sausu ādu, izmainot sviedru un tauku dziedzeru normālu darbību. Tāpat daži medicīniski ārstēšanas kursi var izmainīt ādas ūdens līdzsvaru, samazinot tās aizsargbarjeras lomu. Nevilcinieties apspriest šo jautājumu ar savu veselības aprūpes speciālistu.

Mehānismi, kas padara ādu sauso

Kā novērst un kopt sausu ādu?

Ir vairāki pasākumi, ko varat veikt, lai novērstu ādas izžūšanu. Lai iegūtu visaptverošākus padomus, izlasiet mūsu rakstu par sauss ādas kopšanu.

Uzturiet labu mitrināšanas līmeni

Piemērotu mitrinātāju lietošana ir būtiska, lai uzturētu labu mitruma līmeni epidermas augšējā slānī. Meklējiet mitrinātāju, kas satur tādas sastāvdaļas kā hialuronskābe, glicerīns vai keramīdi, lai nodrošinātu labu ūdens līdzsvaru. Bagātīgs mitrinātājs ar vieglu, putukrējuma tekstūru, piemēram, The Cream by Beau Domaine, var tikt izmantots kā dienas vai nakts krēms jūsu ikdienas ādas kopšanas rutīnas ietvaros.

Pārliecinieties, ka mitruma līmenis jūsu mājās ir piemērots. Ja gaiss ir pārāk sauss, it īpaši ziemas mēnešos, nevilcinieties ieguldīt gaisa mitrinātājā.

Saglabājiet ādas aizsargājošo slāni

Izvairieties no karstā ūdens

Izvairieties no karstām dušām un karstām vannām, un kopumā izvairieties no ilgstošas saskares ar karstu vai siltu ūdeni, lai neizžāvētu ādu. Tīrot seju, noteikti uzklājiet toniku vai losjonu uz mitras ādas, lai ierobežotu kaļķakmens radītos bojājumus, īpaši ja izmantojat cietu ūdeni.

Izvairieties no agresīviem līdzekļiem

Neatkarīgi no jūsu ādas tipa izvēlieties maigu tīrīšanas līdzekli. Tīrīšanas līdzeklis, piemēram, The Cleansing Emulsion by Beau Domaine, attīrīs jūsu ādu, vienlaikus saglabājot to mitru. Izvairieties no produktiem, kas satur sulfatētus virsmaktīvos, kuri var atņemt ādai tās lipīdus un mainīt uz tās virsmas esošo hidrolipidinfilmu.

Lai gan eksfoliācija ir noderīga mirušo ādas šūnu noņemšanai, nepārspīlējiet, lai izvairītos no jebkāda veida ādas kairinājuma.

Ādas Barjeras Atjaunošana

Produktu, kas palīdz atjaunot ādas barjeru, lietošana var būt labvēlīga ilgtermiņa ādas veselībai. Meklējiet produktus, kas satur Niacinamide vai taukskābes.

Ādas aizsardzība no ārējiem kairinātājiem

Ārkārtējos laika apstākļos ir ieteicams aizsargāt ādu ar piemērotu apģērbu un sauļošanās aizsarglīdzekli. Gaisa mitrinātāja pievienošana iekštelpu videi var palīdzēt uzturēt pietiekamu gaisa mitrumu, novēršot ādas izžūšanu.

Cīnieties pret dehidratāciju no iekšpuses

Pietiekama ūdens dzeršana ir izšķiroša, lai uzturētu ādas mitrināšanu no iekšpuses. Noteikti dzeriet vismaz 1,5 litrus ūdens dienā. Uzturs, kas bagāts ar būtiskajām taukskābēm, vitamīniem un antioksidantiem, var arī palīdzēt uzturēt ādu veselīgu. Omega-3 taukskābes (atrodamas, piemēram, treknajos zivis) arī būs jūsu sabiedrotie ādas aizsardzībā no ārējiem kairinātājiem.

Noslēgumā jāsaka, ka sausa āda var rasties dažādu faktoru dēļ, taču ar pareizu kopšanu, atbilstošu mitrināšanu un veselīgiem dzīvesveida paradumiem ir iespējams uzlabot ādas stāvokli un atgūt optimālu ādas komfortu. Kā vienmēr, uzmanība pret ādas specifiskajām vajadzībām un tās regulāra kopšana ir būtiska tās veselības un skaistuma uzturēšanai.

Kā novērst un kopt sausu ādu?

MŪSU PRODUKTI

VEIKALS
  • Brada pilnā rutīna
    Bestsellers

    [138]

    Brada pilnā rutīna

    Brada pilnā rutīna

    Mūsu 3 soļu rituāls

    [138]

    Kādu krēma tekstūru vēlaties iekļaut savā rutīnā?

    Kuru versiju vēlaties?

    Brada pilnā rutīna

    Kādu krēma tekstūru vēlaties iekļaut savā rutīnā?

    Kuru versiju vēlaties?

    Pirkuma opcija

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Bezmaksas piegāde pasūtījumiem virs $59

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Drošs maksājums 2 vai 3 bezprocentu maksājumos

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Bezmaksas paraugi pie visiem pasūtījumiem

    Brada pilnā rutīna

    Mūsu 3 soļu rituāls

    From€237,60

    €297,00

    Brada pilnā rutīna

    Brada pilnā rutīna

    Mūsu 3 soļu rituāls

    [138]

    Kādu krēma tekstūru vēlaties iekļaut savā rutīnā?

    Kuru versiju vēlaties?

    Brada pilnā rutīna

    Kādu krēma tekstūru vēlaties iekļaut savā rutīnā?

    Kuru versiju vēlaties?

    Pirkuma opcija

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Bezmaksas piegāde pasūtījumiem virs $59

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Drošs maksājums 2 vai 3 bezprocentu maksājumos

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Bezmaksas paraugi pie visiem pasūtījumiem

  • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

    [135]

    Balts pudelīte ar koka vāciņu ar uzrakstu 'Beau Domaine' uz gaiši pelēka fona

    "Attīrošā Emulsija"

    Antioksidants sejas tīrīšanas līdzeklis

    [135]

    100 mL | 3,38 fl.oz

    "Attīrošā Emulsija"

    Pirkuma opcija

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Bezmaksas piegāde pasūtījumiem virs $59

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Drošs maksājums 2 vai 3 bezprocentu maksājumos

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Bezmaksas paraugi pie visiem pasūtījumiem

    "Attīrošā Emulsija"

    Antioksidants sejas tīrīšanas līdzeklis

    From€47,20

    €59,00

    Balts pudelīte ar koka vāciņu ar uzrakstu 'Beau Domaine' uz gaiši pelēka fona

    "Attīrošā Emulsija"

    Antioksidants sejas tīrīšanas līdzeklis

    [135]

    100 mL | 3,38 fl.oz

    "Attīrošā Emulsija"

    Pirkuma opcija

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Bezmaksas piegāde pasūtījumiem virs $59

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Drošs maksājums 2 vai 3 bezprocentu maksājumos

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Bezmaksas paraugi pie visiem pasūtījumiem

  • Ādas kopšanas pudelīte ar koka vāciņu uz gaiši pelēka fona

    [116]

    Ādas kopšanas pudelīte ar koka vāciņu uz gaiši pelēka fona

    The Fluid Cream

    Ikdienas viegla pretnovecošanas tekstūra

    [116]

    50 mL | 1.7 fl.oz

    The Fluid Cream

    Pirkuma opcija

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Bezmaksas piegāde pasūtījumiem virs $59

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Drošs maksājums 2 vai 3 bezprocentu maksājumos

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Bezmaksas paraugi pie visiem pasūtījumiem

    The Fluid Cream

    Ikdienas viegla pretnovecošanas tekstūra

    From€79,20

    €99,00

    Ādas kopšanas pudelīte ar koka vāciņu uz gaiši pelēka fona

    The Fluid Cream

    Ikdienas viegla pretnovecošanas tekstūra

    [116]

    50 mL | 1.7 fl.oz

    The Fluid Cream

    Pirkuma opcija

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Bezmaksas piegāde pasūtījumiem virs $59

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Drošs maksājums 2 vai 3 bezprocentu maksājumos

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Bezmaksas paraugi pie visiem pasūtījumiem

  • The Rich Cream

    [45]

    The Rich Cream

    The Rich Cream

    Pretnovecošanās un barojošs mitrinātājs

    [45]

    50 mL | 1,7 fl.oz

    The Rich Cream

    Pirkuma opcija

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Bezmaksas piegāde pasūtījumiem virs $59

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Drošs maksājums 2 vai 3 bezprocentu maksājumos

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Bezmaksas paraugi pie visiem pasūtījumiem

    The Rich Cream

    Pretnovecošanās un barojošs mitrinātājs

    From€79,20

    €99,00

    The Rich Cream

    The Rich Cream

    Pretnovecošanās un barojošs mitrinātājs

    [45]

    50 mL | 1,7 fl.oz

    The Rich Cream

    Pirkuma opcija

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Bezmaksas piegāde pasūtījumiem virs $59

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Drošs maksājums 2 vai 3 bezprocentu maksājumos

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Bezmaksas paraugi pie visiem pasūtījumiem

  • Balta tūbiņa ar Beau Domaine roku un nagu krēmu uz gaiši pelēka fona. Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

    [146]

    Balta tūbiņa ar Beau Domaine roku un nagu krēmu uz gaiši pelēka fona.

    The Hand & Nail Cream

    Barojošs krēms pret tumšajiem plankumiem

    [146]

    50 mL | 1.7 fl.oz

    The Hand & Nail Cream

    Pirkuma opcija

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Bezmaksas piegāde pasūtījumiem virs $59

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Drošs maksājums 2 vai 3 bezprocentu maksājumos

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Bezmaksas paraugi pie visiem pasūtījumiem

    The Hand & Nail Cream

    Barojošs krēms pret tumšajiem plankumiem

    From€15,20

    €19,00

    Balta tūbiņa ar Beau Domaine roku un nagu krēmu uz gaiši pelēka fona.

    The Hand & Nail Cream

    Barojošs krēms pret tumšajiem plankumiem

    [146]

    50 mL | 1.7 fl.oz

    The Hand & Nail Cream

    Pirkuma opcija

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Bezmaksas piegāde pasūtījumiem virs $59

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Drošs maksājums 2 vai 3 bezprocentu maksājumos

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Bezmaksas paraugi pie visiem pasūtījumiem

  • The 2 Creams Routine

    [5]

    The 2 Creams Routine

    The 2 Creams Routine

    Ideāls komplekts ar diviem krēmiem, kas pielāgojas visām jūsu ādas vajadzībām

    [5]

    Kādus krēmus vēlaties iekļaut savā ikdienas kopšanas rutīnā?

    Kuru versiju vēlaties?

    The 2 Creams Routine

    Kādus krēmus vēlaties iekļaut savā ikdienas kopšanas rutīnā?

    Kuru versiju vēlaties?

    Pirkuma opcija

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Bezmaksas piegāde pasūtījumiem virs $59

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Drošs maksājums 2 vai 3 bezprocentu maksājumos

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Bezmaksas paraugi pie visiem pasūtījumiem

    The 2 Creams Routine

    Ideāls komplekts ar diviem krēmiem, kas pielāgojas visām jūsu ādas vajadzībām

    From€316,80

    €396,00

    The 2 Creams Routine

    The 2 Creams Routine

    Ideāls komplekts ar diviem krēmiem, kas pielāgojas visām jūsu ādas vajadzībām

    [5]

    Kādus krēmus vēlaties iekļaut savā ikdienas kopšanas rutīnā?

    Kuru versiju vēlaties?

    The 2 Creams Routine

    Kādus krēmus vēlaties iekļaut savā ikdienas kopšanas rutīnā?

    Kuru versiju vēlaties?

    Pirkuma opcija

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Bezmaksas piegāde pasūtījumiem virs $59

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Drošs maksājums 2 vai 3 bezprocentu maksājumos

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Bezmaksas paraugi pie visiem pasūtījumiem