HOW TO GET RID OF DRY SKIN?

KĀ ATBRĪVOTIES NO SAUSAS ĀDAS?

Publicēts March 11, 2025, autors: Astrid

Reading time: 4

Sausa āda var ātri kļūt par nepatikšanām – ar sasprindzinājuma sajūtu, rupju tekstūru un blāvu sejas krāsu. Par laimi, ar atbilstošu ādas kopšanas rutīnu un dažiem galvenajiem ieradumiem jūs varat efektīvi cīnīties ar sausumu un atjaunot maigu, komfortablu ādu. Atklājiet mūsu padomus, kā atvadīties no sausas ādas un katru dienu lutināt savu epidermu.

Kopsavilkums

Kopīgot šo rakstu

Sausas ādas izpratne: pamati

Sausa āda ir ādas tips, ko raksturo lipīdu – tauku, kas veido ādas aizsargbarjeru – trūkums. Kad šī barjera ir novājināta, āda grūti saglabā mitrumu, kas izraisa sausumu un diskomfortu. Savukārt dehidrēta āda ir pārejoša stāvoklis, ko izraisa ūdens trūkums. Atšķirībā no sausas ādas tā var skart jebkuru ādas tipu (taukaina, kombinēta, normāla) un bieži izpaužas kā blāvums, smalkas dehidratācijas līnijas un sasprindzinājuma sajūta.

Sausas ādas atpazīšana:

• Redzamās pazīmes: raupja tekstūra, lobīšanās, izteiktākas smalkas līnijas un šauras poras.
• Sajūtas: sasprindzinājums, nieze un paaugstināta jutīgums.
• Sejas krāsa: blāva un dažreiz nevienmērīga.

Sausas ādas izpratne: pamati

Kāpēc āda kļūst sausa?

Sausa āda var rasties dažādu vides, bioloģisku vai ar ādas kopšanu saistītu faktoru dēļ. Šo cēloņu izpratne ir būtiska, lai veidotu pareizos ieradumus sausuma efektīvai profilaksei un ārstēšanai.

Vides faktori:
Klimatam ir izšķiroša nozīme ādas sausumā. Sausais klimats, vējš, iekštelpu apkure ziemā un gaisa kondicionēšana vasarā atņem gaisam mitrumu, dehidrējot ādu. UV starojums arī bojā ādas barjeru, mainot lipīdus, kas ir atbildīgi par mitruma saglabāšanu.

Novecošanas loma:
Līdz ar vecumu ādas dabiskā lipīdu ražošana samazinās, vājinot tās aizsargbarjeru. Briedusi āda ir vairāk pakļauta sausumam, izraisot pastiprinātu sasprindzinājuma sajūtu un elastības zudumu.

Agresīvi produkti:
Daži ādas kopšanas produkti satur ingredientus, kas ir pārāk agresīvi sausai ādai. Attīrīšanas līdzekļi ar sulfātiem, kairinošiem spirtiem vai mākslīgām smaržvielām var atņemt ādai tās dabiskās eļļas, apgrūtinot mitruma saglabāšanu.

Mitruma trūkums:
Dehidratācija tieši ietekmē ādu. Kad organismam trūkst pietiekama ūdens daudzuma, āda cieš – tā izskatās blāva, raupja un saspringta. Pietiekama ūdens dzeršana ir būtiska mīkstas un komfortablas ādas uzturēšanai.

Šie faktori bieži vien darbojas kopā, tāpēc holistiska pieeja ir izšķiroša, lai novērstu un aizkavētu sausu ādu.

>Kāpēc āda kļūst sausa?

Galvenās prakses sausas ādas aizsardzībai

Lai izvairītos no sausas ādas slazda atkārtoti, šeit ir dažas ikdienas prakses, ko vērts paturēt prātā:

Izvēlieties pareizos produktus:
Ja jums ir sausa āda, lietojiet ādas kopšanas produktus, kas īpaši paredzēti tai. Izvairieties no produktiem taukainai ādai vai skarbiem tīrīšanas līdzekļiem, kas var vēl vairāk kaitēt ādas barjerai.

Dodiet prioritāti aizsardzībai :
Saule un auksts laiks ir sausas ādas ļaunākie ienaidnieki. Visu gadu nepieciešama SPF aizsardzība. Pārliecinieties, ka jūsu sauļošanās krēms aizsargā pret UVA stariem, jo tie galvenokārt bojā ādu ziemā. Aukstākajos mēnešos pievienojiet papildu mitrināšanas slāni ar bagātīgāku krēmu, piemēram, The luxury Cream by Beau Domaine. Tā putotā, samtainā tekstūra nodrošina nepārspējamu komfortu un dziļi baro ādu.

Uzturiet hidratāciju :
Iekšējā hidratācija ir tikpat svarīga kā ārējā ādas kopšana. Dzeriet ūdeni, zāļu tējas ziemā, svaigus augļu sulas un ledus tējas vasarā.

>Galvenās metodes sausas ādas aizsardzībai

>Mērķtiecīga rutīna sausas ādas mitrināšanai un barošanai

Sausai ādai nepieciešama rūpīgi izstrādāta ikdienas kopšanas rutīna, kas apmierina tās specifiskās vajadzības pēc mitrināšanas un barošanas. Maiga, mērķtiecīga pieeja palīdz saglabāt ādas barjeru, atjaunot trūkstošos lipīdus un mazināt diskomfortu, piemēram, sasprindzinājumu un lobīšanos. Katrs solis, sākot no attīrīšanas līdz aizsardzībai pret sauli, ieņem būtisku lomu sausuma izraisīto bojājumu novēršanā un labošanā.

1. Maiga attīrīšana:
Nepareiza attīrīšana var pasliktināt sausu ādu. Izvēlieties sulfātus nesaturošus attīrīšanas līdzekļus, kas formulēti ādas barjeras aizsardzībai. Šie maigās iedarbības produkti noņem netīrumus, neskarot dabiskos lipīdus.

> Padoms: Izmēģiniet Beau Domaine The Cleansing Emulsion, bagātinātu ar glicerīnu un olīveļļu, efektīvai un ļoti maigai attīrīšanai.

2. Barojoši un mitrinoši serumi:
Serumi ir spēcīgi sabiedrotie sausas ādas problēmu novēršanā. Izvēlieties formulējumus ar hialuronskābi, piemēram, Beau Domaine The Serum, kas atzīts par savām izcilajām mitrinošajām un atjaunojošajām īpašībām. Produkti ar keramīdiem ir arī lieliski piemēroti ādas barjeras stiprināšanai.

3. Barojoši un nomierinošie krēmi:
Bagātīgs krēms ir neaizstājams sausas ādas barošanai un nomierināšanai. Meklējiet formulējumus ar mitrinošiem aģentiem, piemēram, glicerīnu un hialuronskābi, kā arī ar barojošām sastāvdaļām, piemēram, karī sviestu un saldo mandeļu eļļu. Šie komponenti palīdz atjaunot maigumu un mazināt sasprindzinājuma sajūtu.

>Padoms: Atklājiet Beau Domaine The Cream, kas ideāli piemērots normālai un sausai ādai, bagātināts ar bioloģisku olīveļļu un karī sviestu.

4. Aizsardzība pret sauli:
Ziemā sauļošanās krēms bieži tiek aizmirsts, taču tas joprojām ir būtisks, lai novērstu UVA staru radītos bojājumus — galvenos ādas novecošanās un sausuma veicinātājus. Izvēlieties mitrinošu saules aizsargkrēmu, kas apvieno kopšanu un aizsardzību veselīgai ādai visa gada garumā.

5. Grima izvēle:
Grims var ietekmēt arī ādas stāvokli. Pūdera produkti, kas mēdz žāvēt ādu, jāaizstāj ar krēmveidīgiem vai šķidriem formulējumiem, kas nodrošina papildu mitrināšanu. Dodiet priekšroku bagātīgiem tonālajiem krēmiem un krēmveidīgiem vaigu sarktumiem, lai izvairītos no sausu plankumu uzsvēršanas un saglabātu mirdzošu, komfortablu sejas krāsu visu dienu.

>Mērķtiecīga rutīna sausas ādas mitrināšanai un barošanai

Papildu ieradumi sausas ādas uzlabošanai

• Maiga lobīšana: Izmantojiet maigu lobīšanas līdzekli reizi nedēļā, lai noņemtu mirušās ādas šūnas, nekairinot ādu.

• Barojošas maskas: Izvēlieties maskas ar tādām sastāvdaļām kā avokado, medus vai augu eļļas papildu mitrināšanai.

• Nakts eļļas procedūras: Pirms gulētiešanas uzklājiet dažus pilienus augu eļļas (jojoba, argana) naksnīgai mitrināšanai.

Pieņemiet veselīgu dzīvesveidu, lai novērstu sausu ādu

Vesela āda sākas no iekšpuses. Līdzsvarots dzīvesveids ir būtisks sausuma novēršanā. Pietiekams šķidruma patēriņš un uzturvielām bagāta diēta palīdz stiprināt ādas barjeru un saglabāt tās dabisko spīdumu. Paradumu pielāgošana gadalaikiem ar pielāgotiem ādas kopšanas risinājumiem arī aizsargā ādu no ārējiem agresīviem faktoriem, piemēram, ziemas aukstuma vai vasaras saules.

• Mitrināšana: dzeriet 1,5 līdz 2 litrus ūdens dienā. Izmēģiniet mitrinošas tējas, piemēram, kumelīšu vai zaļo tēju.

• Omega-3 un vitamīniem bagāta diēta: iekļaujiet uzturā veselīgus taukus (treknas zivis, riekstus) un vitamīnus A un E (burkāni, spināti).

Jūs esat pelnījuši starojošu ādu, tāpēc rūpējieties par sevi — no iekšpuses un āres.

Papildu ieradumi sausas ādas uzlabošanai

MŪSU PRODUKTI

VEIKALS
  • Brada pilnā rutīna
    Bestsellers

    [138]

    Brada pilnā rutīna

    Brada pilnā rutīna

    Mūsu 3 soļu rituāls

    [138]

    Kādu krēma tekstūru vēlaties iekļaut savā rutīnā?

    Kuru versiju vēlaties?

    Brada pilnā rutīna

    Kādu krēma tekstūru vēlaties iekļaut savā rutīnā?

    Kuru versiju vēlaties?

    Pirkuma opcija

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Bezmaksas piegāde pasūtījumiem virs $59

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Drošs maksājums 2 vai 3 bezprocentu maksājumos

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Bezmaksas paraugi pie visiem pasūtījumiem

    Brada pilnā rutīna

    Mūsu 3 soļu rituāls

    From€237,60

    €297,00

    Brada pilnā rutīna

    Brada pilnā rutīna

    Mūsu 3 soļu rituāls

    [138]

    Kādu krēma tekstūru vēlaties iekļaut savā rutīnā?

    Kuru versiju vēlaties?

    Brada pilnā rutīna

    Kādu krēma tekstūru vēlaties iekļaut savā rutīnā?

    Kuru versiju vēlaties?

    Pirkuma opcija

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Bezmaksas piegāde pasūtījumiem virs $59

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Drošs maksājums 2 vai 3 bezprocentu maksājumos

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Bezmaksas paraugi pie visiem pasūtījumiem

  • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

    [135]

    Balts pudelīte ar koka vāciņu ar uzrakstu 'Beau Domaine' uz gaiši pelēka fona

    "Attīrošā Emulsija"

    Antioksidants sejas tīrīšanas līdzeklis

    [135]

    100 mL | 3,38 fl.oz

    "Attīrošā Emulsija"

    Pirkuma opcija

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Bezmaksas piegāde pasūtījumiem virs $59

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Drošs maksājums 2 vai 3 bezprocentu maksājumos

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Bezmaksas paraugi pie visiem pasūtījumiem

    "Attīrošā Emulsija"

    Antioksidants sejas tīrīšanas līdzeklis

    From€47,20

    €59,00

    Balts pudelīte ar koka vāciņu ar uzrakstu 'Beau Domaine' uz gaiši pelēka fona

    "Attīrošā Emulsija"

    Antioksidants sejas tīrīšanas līdzeklis

    [135]

    100 mL | 3,38 fl.oz

    "Attīrošā Emulsija"

    Pirkuma opcija

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Bezmaksas piegāde pasūtījumiem virs $59

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Drošs maksājums 2 vai 3 bezprocentu maksājumos

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Bezmaksas paraugi pie visiem pasūtījumiem

  • Ādas kopšanas pudelīte ar koka vāciņu uz gaiši pelēka fona

    [116]

    Ādas kopšanas pudelīte ar koka vāciņu uz gaiši pelēka fona

    The Fluid Cream

    Ikdienas viegla pretnovecošanas tekstūra

    [116]

    50 mL | 1.7 fl.oz

    The Fluid Cream

    Pirkuma opcija

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Bezmaksas piegāde pasūtījumiem virs $59

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Drošs maksājums 2 vai 3 bezprocentu maksājumos

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Bezmaksas paraugi pie visiem pasūtījumiem

    The Fluid Cream

    Ikdienas viegla pretnovecošanas tekstūra

    From€79,20

    €99,00

    Ādas kopšanas pudelīte ar koka vāciņu uz gaiši pelēka fona

    The Fluid Cream

    Ikdienas viegla pretnovecošanas tekstūra

    [116]

    50 mL | 1.7 fl.oz

    The Fluid Cream

    Pirkuma opcija

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Bezmaksas piegāde pasūtījumiem virs $59

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Drošs maksājums 2 vai 3 bezprocentu maksājumos

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Bezmaksas paraugi pie visiem pasūtījumiem

  • The Rich Cream

    [45]

    The Rich Cream

    The Rich Cream

    Pretnovecošanās un barojošs mitrinātājs

    [45]

    50 mL | 1,7 fl.oz

    The Rich Cream

    Pirkuma opcija

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Bezmaksas piegāde pasūtījumiem virs $59

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Drošs maksājums 2 vai 3 bezprocentu maksājumos

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Bezmaksas paraugi pie visiem pasūtījumiem

    The Rich Cream

    Pretnovecošanās un barojošs mitrinātājs

    From€79,20

    €99,00

    The Rich Cream

    The Rich Cream

    Pretnovecošanās un barojošs mitrinātājs

    [45]

    50 mL | 1,7 fl.oz

    The Rich Cream

    Pirkuma opcija

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Bezmaksas piegāde pasūtījumiem virs $59

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Drošs maksājums 2 vai 3 bezprocentu maksājumos

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Bezmaksas paraugi pie visiem pasūtījumiem

  • Balta tūbiņa ar Beau Domaine roku un nagu krēmu uz gaiši pelēka fona. Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

    [146]

    Balta tūbiņa ar Beau Domaine roku un nagu krēmu uz gaiši pelēka fona.

    The Hand & Nail Cream

    Barojošs krēms pret tumšajiem plankumiem

    [146]

    50 mL | 1.7 fl.oz

    The Hand & Nail Cream

    Pirkuma opcija

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Bezmaksas piegāde pasūtījumiem virs $59

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Drošs maksājums 2 vai 3 bezprocentu maksājumos

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Bezmaksas paraugi pie visiem pasūtījumiem

    The Hand & Nail Cream

    Barojošs krēms pret tumšajiem plankumiem

    From€15,20

    €19,00

    Balta tūbiņa ar Beau Domaine roku un nagu krēmu uz gaiši pelēka fona.

    The Hand & Nail Cream

    Barojošs krēms pret tumšajiem plankumiem

    [146]

    50 mL | 1.7 fl.oz

    The Hand & Nail Cream

    Pirkuma opcija

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Bezmaksas piegāde pasūtījumiem virs $59

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Drošs maksājums 2 vai 3 bezprocentu maksājumos

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Bezmaksas paraugi pie visiem pasūtījumiem

  • The 2 Creams Routine

    [5]

    The 2 Creams Routine

    The 2 Creams Routine

    Ideāls komplekts ar diviem krēmiem, kas pielāgojas visām jūsu ādas vajadzībām

    [5]

    Kādus krēmus vēlaties iekļaut savā ikdienas kopšanas rutīnā?

    Kuru versiju vēlaties?

    The 2 Creams Routine

    Kādus krēmus vēlaties iekļaut savā ikdienas kopšanas rutīnā?

    Kuru versiju vēlaties?

    Pirkuma opcija

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Bezmaksas piegāde pasūtījumiem virs $59

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Drošs maksājums 2 vai 3 bezprocentu maksājumos

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Bezmaksas paraugi pie visiem pasūtījumiem

    The 2 Creams Routine

    Ideāls komplekts ar diviem krēmiem, kas pielāgojas visām jūsu ādas vajadzībām

    From€316,80

    €396,00

    The 2 Creams Routine

    The 2 Creams Routine

    Ideāls komplekts ar diviem krēmiem, kas pielāgojas visām jūsu ādas vajadzībām

    [5]

    Kādus krēmus vēlaties iekļaut savā ikdienas kopšanas rutīnā?

    Kuru versiju vēlaties?

    The 2 Creams Routine

    Kādus krēmus vēlaties iekļaut savā ikdienas kopšanas rutīnā?

    Kuru versiju vēlaties?

    Pirkuma opcija

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Bezmaksas piegāde pasūtījumiem virs $59

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Drošs maksājums 2 vai 3 bezprocentu maksājumos

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Bezmaksas paraugi pie visiem pasūtījumiem