Pilnīga ādas kopšanas rutīna vīriešiem: soli pa solim ceļvedis

• Vīriešu ādas kopšanas rituālam nepieciešami četri soļi, kas tiek ievēroti konsekventi, nevis desmit soļi, kas tiek veikti tikai reizēm: attīrīt, kopt, mitrināt, aizsargāt, atkārtot.
• Rīts ir paredzēts aizsardzībai un mitrināšanai; vakars — atjaunošanai, jo tieši tad āda veic lielāko daļu savu atjaunošanās procesu.
• Skūšanās jau tā bojā ādas aizsargbarjeru, tāpēc mērķis ir mazāk produktu, bet efektīvāku, nevis vairāk.
• Ādas tipam, nevis dzimumam, jānosaka tekstūra un formula: sausai un kombinētai ādai nepieciešama atšķirīga pieeja.

A vīriešu ādas kopšanas rituāls nepieciešami tikai četri soļi, kas tiek ievēroti konsekventi: attīrīt, kopt, mitrināt, aizsargāt un atkārtot — no rīta un vakarā.

Ikdienas stresa faktori ātri kļūst redzami sejā. Skūšanās bojā ādas aizsargbarjeru. Nepiemērots SPF atstāj nosēdumu. Pilsētas gaiss pievieno netīrumus, ar kuriem ādai līdz vakaram jātiek galā. Tam visam nav vajadzīga sarežģītība; vajadzīga konsekvence: četru soļu rituāls, ko ievēro katru dienu, būs efektīvāks par divpadsmit soļu rituālu, kas tiek izlaists trīs rītus no četriem.

Dermatoloģija to apstiprina. Attīrīšana noņem sebumu un cietās daļiņas, kas nosprosto poras. Plaša spektra SPF ir visvairāk pamatotā metode redzamas fotonovecošanās palēnināšanai. Pievienojiet mērķtiecīgu serumu un mitrinošu līdzekli, kas iesūcas, neatstājot taukainu sajūtu, un pamats ir gatavs.

Skūšanās jau bojā ārējo aizsargbarjeru, tāpēc agresīvu vai nevajadzīgu produktu pievienošana tikai pastiprina kaitējumu, nevis to novērš. Mērķis ir vienkāršs rituāls, kas sniedz reālus rezultātus, nepārvēršot vannasistabas virsmu par ķīmijas laboratoriju.

Mazāk produktu, kas tiek lietoti pareizi, ir labāki par vairāk produktiem, kas tiek lietoti nekonsekventi. Tā ir četru soļu rituāla būtība: katrs produkts ir pelnījis savu vietu, veicot uzdevumu, ko citi nespēj.

Rīts ir veltīts aizsardzībai un mitrināšanai. Āda nakts laikā ir atjaunojusies, un tagad mērķis ir to pasargāt no visa, ko diena tai sagādā: UV starojuma, piesārņojuma un ikdienas dzīves radītās berzes.

1. Attīriet 

Sāciet ar maigu attīrošu līdzekli, lai noņemtu nakts laikā uzkrājušos sebumu un iepriekšējā vakara atlikumus. Neputojoša vai mazputojoša formula, piemēram, Attīrošā emulsija, attīra netīrumus, nebojājot ādas aizsargbarjeru, ko tā paredzēta aizsargāt. Taukainākai ādai vieglāka, želejveidīga tekstūra efektīvāk kontrolēs spīdumu visas rīta stundas garumā.

1. Pievienojiet serumu

Pēc attīrīšanas uzklājiet serumu. Antioksidantu serums palīdz ādai neitralizēt vides radītos stresorus, ar kuriem tā saskaras dienas laikā — piesārņojumu, netīrumus un ikdienas berzi —, taču tas neaizstāj SPF aizsardzību pret UV starojumu. 

Serums ir veidots ap GSM10® — patentēšanas procesā esošu antioksidantu, ko Beau Domaine pašu veiktie testi ir atzinuši par efektīvāku pret oksidatīvo stresu nekā C vitamīnu. Viegli iepliķējiet to ādā un ļaujiet pilnībā iesūkties, pirms turpināt.

1. Mitriniet un aizsargājiet 

Mitrinošais līdzeklis šeit var būt viegls: losjons vai šķidra tekstūra, kas atstāj netaukainu sajūtu un ērti klājas zem SPF. Noslēdziet ar plaša spektra SPF 50 saules aizsarglīdzekli. Saskaņā ar Amerikas Dermatoloģijas akadēmija, SPF 50 bloķē aptuveni 98 % UVB staru, salīdzinot ar aptuveni 97 % SPF 30 gadījumā. 

Atkārtota uzklāšana ir tikpat svarīga kā skaitlis uz iepakojuma: saules aizsarglīdzeklis iedarbojas aptuveni divas stundas, tāpēc formula, kas uzklāta plkst. 7.00, bez atkārtotas uzklāšanas līdz rīta vidum sniedz nelielu aizsardzību, un ilgstoši uzturoties ārā tā jāuzklāj atkārtoti ik pēc pāris stundām.

Vakars ir atjaunošanās laiks. Tieši tad āda veic lielāko daļu savu atjaunošanās procesu, tāpēc šeit izmantotie produkti šo procesu atbalsta.

1. Attīriet vēlreiz

Ar otru attīrīšanu, izmantojot to pašu maigo attīrošo līdzekli, parasti pietiek, lai noņemtu SPF, apkārtējās vides netīrumus un dienas laikā uzkrājušos sebumu. Ja āda izskatās blāva vai jūtama nosprostotība, vienu vai divus vakarus nedēļā var pārmaiņus lietot attīrošu līdzekli ar maigām eksfoliējošām skābēm.

1. Iekļaujiet aktīvo sastāvdaļu

Vakars ir laiks, kad Serums nevainojami pilda savu uzdevumu: uzklāts uz tīras, sausas ādas pirms mitrinošā krēma, tā patentēšanas procesā esošās aktīvās vielas GSM10® un ProGR3® darbojas, kamēr āda nakts laikā atjaunojas. 

1. Mitriniet, lai atjaunotu

Šis vakara mitrinošais krēms var būt bagātīgāks par rīta krēmu, īpaši, ja satrauc ādas sausums, un tā hialuronskābes saturs palīdz dziļi mitrināt, neradot smaguma sajūtu.

Vienu vai divas reizes nedēļā pīlings noņem uzkrājušās atmirušās ādas šūnas, kas liek ādai izskatīties blāvai. Beta hidroksiskābe (BHA) ir plaši atzīta izvēle, lai mazinātu poru nosprostojumu tā rašanās vietā, nevis tikai nopulētu ādas virsmu. Uzklājiet to pēc attīrīšanas un tajā pašā vakarā nelietojiet retinoīdu, lai izvairītos no pārāk daudzu aktīvo vielu kombinēšanas vienlaikus.

Mitrinoša maska nav obligāta, taču tā ir noderīga, ja pēc ceļošanas nedēļas vai intensīvas uzturēšanās ārā āda jūtas savilkta vai dehidrēta. Maska uz hialuronskābes bāzes ātri atjauno mitruma līmeni, neatstājot taukainu sajūtu.

Iepriekš aprakstītā struktūra kopumā ir piemērojama, taču konkrētās formulas katrā solī atšķiras atkarībā no ādas tipa. Nepiemērota attīrošā vai mitrinošā līdzekļa lietošana ir biežs iemesls, kāpēc kopšanas rituāls tiek pārtraukts.

Sausa āda

Sausa āda zaudē ūdeni ātrāk nekā vidēji un pēc attīrīšanas bieži jūtas savilkta. Lietojiet maigu attīrošu līdzekli bez sulfātu virsmaktīvajām vielām, pēc tam uz mitras ādas uzklājiet hialuronskābes serumu, kam seko bagātīgs, mīkstinošs krēms, piemēram, Bagātīgais krēms, izgatavots no šī sviesta un olīveļļas. 

Kombinēta āda

Visbiežāk sastopamais tips: T zonā taukaināka, citur normāla līdz sausa āda, kurai kopumā vislabāk piemērota vieglāka kopšana. Labi der gēla vai vieglas tekstūras attīrošs līdzeklis divreiz dienā, un mitrinošs līdzeklis joprojām ir neaizstājams un nekomedogēns; tā izlaišana tikai veicina lielāku sebuma izdalīšanos. Niacinamīds palīdz līdzsvarot ādu, to nesausinot.

Pretnovecošanās efektivitātei nav nepieciešams atsevišķs rituāls, kas pievienots jau esošajam. Visefektīvākā pieeja parasti ir uzlabot jau lietoto, nevis pievienot vairāk soļu.

Beau Domaine formulas ir veidotas, balstoties uz šo principu: GSM10® un ProGR3® — divas aktīvās sastāvdaļas, kuru patentēšana vēl tiek pieteikta, — ir izstrādātas, lai veicinātu šūnu ilgmūžību viena un tā paša trīs soļu rituāla ietvaros, kam lielākajai daļai vīriešu jau ir vieta, bez nepieciešamības pēc papildu pudelītēm. Klīniskie pierādījumi par antioksidantiem liecina, ka nozīme ir konsekvencei vairāku mēnešu garumā, nevis produktu daudzumam.

Poru nosprostošanās un kairinājums ir divas visbiežāk sastopamās un visvieglāk novēršamās problēmas vīriešu ādas kopšanas rituālā.

Poru nosprostošanās parasti rodas, uz SPF uzklājot bagātīgu mitrinošo krēmu vai vakarā nepilnīgi attīrot ādu. Nekomedogēns marķējums palīdz, un gēla mitrinātāji vai ūdens bāzes serumi aizsprosto poras mazāk nekā balzami vai biezi krēmi, īpaši kombinētas ādas T zonā.

Kairinājumu parasti izraisa smaržvielas, formulas ar augstu alkohola saturu vai pārāk daudzu aktīvo vielu kombinēšana vienā vakarā. Papildus attīrīšanas līdzeklim un mitrinošajam krēmam vakarā izmantojiet tikai vienu mērķtiecīgu soli un nākamajā rītā vienmēr uzklājiet saules aizsarglīdzekli.

Reaktīva āda ir stāvoklis, kas parādās, kad ādas barjera ir pakļauta stresam — pārmērīgas eksfoliācijas, pārāk ātri ieviestas jaunas aktīvās vielas vai vienlaikus lietotu pārāk daudzu produktu dēļ. Tas parasti izpaužas kā apsārtums, dedzināšana vai savilkuma sajūta, kuras iepriekš nebija. Risinājums nav cits produktu komplekts; nepieciešams mazāk mainīgo, lai ādai būtu iespēja atjaunoties. Kad stāvoklis saasinās:

• Izvēlieties produktus ar mazāku sastāvdaļu skaitu, lai būtu mazāk vielu, uz kurām āda var reaģēt.
• Nelietojiet fiziskos skrubjus, jo tie rada berzi ādai, kuras barjera jau ir bojāta.
• Ieviesiet tikai vienu jaunu produktu vienlaikus, ar divu nedēļu intervālu, lai būtu skaidrs, kas ko izraisa.
• Ne vairāk kā trīs soļi, līdz āda nomierinās, pēc tam pakāpeniski atkal ieviesiet pārējo rituālu.